BUDUĆNOST VJEŽBANJA

Hard body sustav vježbanja baziran je na najnovijim znanstvenim spoznajama funkcionalnog treninga. Hard body trening traje samo 45-50 minuta, te se provodi 4 x tjedno kroz 4 faze u 12 tjedana. Pridržavajte se te tzv. minimalno učinkovite doze, jer ona je optimalna i opako učinkovita.

Moja supruga Tracy Reifkind SFG i ja zaista volimo Hard body Workuot Training.
Definitivno vrlo ozbiljan trening koji pokriva i obuhvaća sve energetske sustave, te sustave snage u trenažnom procesu. Plus, video treninzi su izvrsno napravljeni i producirani! Bravo, Tomislav Dolušić!

” Imao sam tu sreću da sam osobno upoznao Tomislava Dolušića u Zagrebu u Hard body Premium Dream gym-u. Impresioniran sam kvalitetom vježbača koji treniraju po Hard Body sustavu vježbanja, što je samo pokazatelj stručnog i snažnog trenera.
Hard Body je izvrsno smišljen program vježbanja, a Tomislav vodi fokusirane i intezivne treninge. Osim što je ubojit Hard Body je i jako zanimljiv. Svaki ljubitelj vježbanja trebao bi ga probati.”

Steve Cotter, Director IKFF

BORN2FLOW – UNLOCK YOUR BODY

SHAPE OF YOUR LIFE IN JUST 12 WEEKS! (NO EQUIPMENT REQUIRED)

TRAIN WITH US ONLINE ANYTIME ANYWHERE

TRY 14 DAYS FREE TRIAL ON born2flow.com

JOIN US

DRUGI O NAMA

“Treniram cijeli život. Isprobala sam mnogo trening sustava i programa, ali zaista me nijedan nije toliko oduševio poput Hard Body-ja. Osjećam se fantastično!”
– Danijela Martinović /pjevačica

 “Uz Hard body napredak je strelovit! Oduševile su me raznolike vježbe. Trening proleti u trenu, a nakon njega ostaje izuzetno ugodan osjećaj lakoće u tijelu!”
– Lucija Šerbedžija / glumica

“Sjajno skrojen program koji će vas osvojiti rezultatima! Snagom, kondicijom i definicijom iznenadit ćete sami sebe. Jednostavne i učinkovite vježbe, jednostavni i učinkoviti rekviziti. Uz sve ostale benefite, vjerujem da ćete ostati oduševljeni blagodatima koje je program donio zdravlju vašeg lokomotornog sustava..”
– Ivan Golubiček / bacc. physioth.

“Nezaobilazna stručnost, dosljednost i praćenje klijenta kroz cijeli program Hard Body-a samo su neke od njegovih kvaliteta. Povrh toga, “zapovjedi“ samog programa ukazuju na važnost povezivanja mentalne i fizičke komponente rada, te bi stoga Hard Body preporučio svima, a posebno onima koji žele postići kvalitetnu i dugotrajnu promjenu životnog stila!”
-Igor Čerenšek / mag. psych. NLP coach

Hard body prehrana

Trening je kralj prehrana je kraljica.

Kad to dvoje spojimo dobit ćemo kraljevstvo!

Više

HARD BODY MASTER TRENERI

Tomislav Dolušić
Tomislav DolušićZagreb, Hrvatska
Hard body Master Coach PRO  Osnivač i kreator

Biografija

Dalibor Delić
Dalibor DelićZagreb, Hrvatska
Hard body Master Coach Pro

Kratki bio
Mirza Adzemović
Mirza AdzemovićTravnik, BiH
Hard body Master Coach

Kratki bio
Dijana Čavrak Mutić
Dijana Čavrak MutićKarlovac, Hrvatska
Hard body Master Coach

Kratki bio
Alen Kolombo
Alen KolomboRovinj, Hrvatska
Hard body Master Coach

Kratki bio
Zrinka Njirić Šimunović
Zrinka Njirić ŠimunovićDubrovnik, Hrvatska
Hard body Master Coach

Kratki bio
Mateo Jovanović
Mateo JovanovićČapljina BiH
Hard body Master Coach

Kratki bio
Robert Brožić
Robert BrožićIlirska Bistrica, Slovenija
Hard body Master Coach

Kratki bio
Učitaj više
“ I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times ”

BRUCE LEE • QUOTE OF THE DAY

MOJA HARD BODY PRIČA

Ovo je svjedočanstvo, moja priča  o velikoj promjeni ugla gledanja u području u kojem se osoba uvijek osjećala inferiorno (čitaj : gubitnik). Ta osoba sam ja. Posljednjih 20 godina, osjećala sam kao da se život šali sa mnom. Ako se pogledaju svi moji uspjesi moglo bi se reći da sam prilično dobro prošla. Živim na Manhattanu gdje je uspjeh religija i ako ga mjerite sa stanom u otmjenoj četvrti Hamptons cottage, dijete u privatnoj školi, ured na uglu s odličnim pogledom, bla, bla… dobro ok. No uvijek je postojala jedna stvar koju nikako nisam uspijevala savladati, bez obzira koliko se trudila – uživati u vježbanju.

VIŠE

HARD BODY PREMIUM GYM’S

TOMISLAV DOLUŠIĆ

Kreator & osnivač Hard body trening sustava

Tomislav Dolušić rođen je 15. prosinca 1970. godine u Zagrebu. Diplomirao je 2000. godine na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, usmjerenje fitness i fizička priprema sportaša. U profesionalnoj karijeri je trenirao različite sportove, nogomet u juniorima NK Dinamo, kasnije boks BK Lokomotiva, a intenzivno se također bavio tenisom i skijanjem.

Biografija