FITNES UČILIŠTE “OSTVARI SAN”

S velikim ponosom Vam predstavljamo, naš novi, jedinstveni, verificirani program formalnog stručnog osposobljavanja – TRENER TAEKWONDOA 1.RAZINE!

ZA KOGA JE OVAJ PROGRAM?
– za sve one koji već rade kao treneri u Taekwondo klubovima, a žele verificirati svoje znanje i raditi sukladno zakonu
– klubovima i sportskim društvima, koji žele osposobiti i verificirati svoje trenere i voditelje vježbanja
– Fitness i wellness entuzijastima, zaljubljenicima u sport, zdravlje i vježbanje, bez obzira na spol, dob, prijašnje i trenutno zaposlenje.
Prekvalificirajte se u zvanje koje će vam garantirati da radite ono što volite i živite, koje sa sobom donosi zadovoljstvo i temeljne i/ili dodatne izvore prihoda, u vrlo perspektivnom i traženom zanimanju.

PO ČEMU JE OVAJ PROGRAM JEDINSTVEN?
Naglasak ovog programa je na teorijskim i mnogim praktičnim znanjima i vještinama Taekwondoa 1.razine.

Polaznici će također dobiti i znanja iz područja osnova funkcionalnog fitnessa, kao i područja osnovnih i naprednih vježbi disanja (sustavi „Oxygen Advantage“ i „Wim Hof Method“ ).
Uz detaljan teorijski pristup svim cjelinama, naglasak je na praktični dio, s ciljem da svakog polaznika maksimalno pripremimo za kvalitetnu i profesionalnu primjenu praktičnih trening sustava i programa.

CILJ I BENEFITI PROGRAMA

Program se donosi radi osiguravanja kvalitete i standarda kod provođenja rekreativnih individualnih i grupnih treninga Taekwondoa u TKD klubovima i drugim prostorima.
Prema Zakonu o sportu sve osobe koje vode razne programe sportske rekreacije ukoliko nisu najmanje prvostupnici kineziologije trebaju imati završen program osposobljavanja za poslove trenera Taekwondoa 1. razine, kako bi mogli pružati kvalitetnije usluge vođenja taekwondo treninga.

Svakom polazniku nakon uspješno završene završne provjere izdaje se Uvjerenje o osposobljavanju za stjecanje mikrokvalifikacije trener taekwondoa 1. razine.

Program je odobren od Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta.
Završetkom ovog programa polaznici će povećati svoje mogućnosti zapošljavanja i samozapošljavanja te na taj način postati konkurentniji na tržištu rada.

TRAJANJE PROGRAMA I NAČIN IZVOĐENJA

Program obrazovanja za stjecanje mikrokvalifikacije trener taekwondoa 1. razine provodi se redovitom nastavom u trajanju od 200 sati, uz mogućnost izvođenja teorijskog dijela programa putem online prijenosa u stvarnom vremenu.

Ishodi učenja ostvaruju se dijelom vođenim procesom učenja i poučavanja u trajanju od 75 sati, dijelom učenjem temeljenom na radu u trajanju od 95 sati, a dijelom samostalnim aktivnostima polaznika u trajanju od 30 sati.
Praktična nastava u Zagrebu realizira se u specijaliziranom gym-u za funkcionalni fitnes – Hard body Premium Dream gym-u, Sopot-Zagreb, Av. V. Holjevca 5 www.dreamgym.hr

Praktična nastava provodi se u Zagrebu, na lokacijama Hard body Dream gym, Sopot i Taekwondo Centar Zagreb – „Ban Keglević”
Taekwondo Centar Zagreb – „Ban Keglević”

Program će se provoditi redovitom nastavom uz mogućnost izvođenja teorijskog dijela sadržaja putem online prijenosa u stvarnom vremenu.

Polaznicima će, uz neposredno pohađanje teorijske nastave u učionici biti omogućeno praćenje nastavnih sadržaja online prijenosom u stvarnom vremenu, putem aplikacija i alata za virtualno učenje na odgovarajućim platformama i s odgovarajućim programskim alatima (npr. Zoom, i sl.).

Ovakav način komunikacije omogućava interaktivnost kroz zvučnu, vizualnu i pisanu (chat) komunikaciju uz korištenje računala (tableta ili pametnog telefona) i Internet veze.

Polaznici su dužni sudjelovati na nastavi i poštivati sva pravila u učionici na daljinu kao i na nastavi u klasičnoj učionici.

Učenje temeljeno na radu obuhvaća rješavanje problemskih situacija i izvršenje konkretnih sportskih aktivnosti u simuliranim uvjetima i/ili stvarnim uvjetima. Uključuje razdoblja učenja na radnome mjestu kod poslodavca.

Vježbe i praktična nastava provode se u cijelosti. Praktični dio programa izvodi se pod nadzorom andragoškog voditelja, kineziologa Tomislava Dolušića te glavnog predavača, stručnjaka i trenera taekwondoa s velikim iskustvom Domagoja Pečka struč spec kin – trener taekwondoa. BIO

NASTAVNE CJELINE

1. Osnove anatomije, fiziologije, sportske medicine, osnovnog održavanja života i zaštite na radu
2. Osnove pedagogije i didaktike sporta
3. Uvod u taekwondo
4. Uvod u tehničko-taktičku i kondicijsku pripremu u taekwondou
5. Uvod u metodiku treninga taekwondoa

POSEBNI DODATNI MODULI:
UVOD U FUNKCIONALNI FITNESS I TEHNIKE DISANJA, Tomislav Dolušić, prof. kioneziologije i autor knjige STVORENI ZA KRETANJE
PREHRANA by Nutriskop.hr Branimir Dolibašić, nutricionist

KOMPETENCIJE KOJE POLAZNIK STJEČE ZAVRŠETKOM PROGRAMA

1. Osigurati usklađenosti rada s radnim propisima i propisima zaštite zdravlja
2. Poštivati standarde sigurnosti i očuvanja zdravlja pri trenažnom procesu
3. Pružiti prvu pomoć do dolaska stručne osobe
4. Razvijati motoričke, funkcionalne, morfološke, psihološke i sociološke karakteristike sudionika kroz trenažni proces
5. Uvažavati osnovne fiziološke procese u tijelu tijekom planiranja trenažnog procesa
6. Osigurati uređenost i ispravnosti prostora za trenažni proces, trenažna sredstva i pomagala
7. Pripremiti i postaviti trenažna sredstva i pomagala prema planu trenažnog procesa
8. Prikupiti apsolutne i relativne rizike po zdravlje prije uključivanja u trenažni proces
9. Odrediti vrstu, formu i način vježbanja i poučavanja osoba u trenažnom procesu
10.Poučavati osobe u trenažnom procesu relevantnim vještinama, taktikama i tehnikama izabranoga sporta / sportske rekreacije
11.Provesti trenažni proces u izabranom sportu s osobama različitoga spola, različite dobi (od djece do odraslih) i različite kvalitete (od početnika do vrhunskih sportaša)
12.Pratiti i poboljšavati performanse osoba u trenažnom procesu pružanjem potpore, ohrabrivanjem i konstruktivnim povratnim informacijama
13.Redovito davati povratne informacije o postignućima osobama u trenažnom procesu prema postavljenim ciljevima
14.Prepoznati moguće krizne situacije tijekom trenažnog procesa i primijeniti načela prevencije i intervencije u rješavanju istih

UVJETI UPISA

– završenu najmanje trogodišnju srednju školu
– najmanje 18 godina starosti
– minimalno 5 godina aktivnog bavljenja taekwondoom (potvrda od kluba)
– liječničko uvjerenje medicine rada ili sportske medicine o zdravstvenoj sposobnosti za trenera taekwondoa 1. razine
– provjera specifičnih motoričkih sposobnosti u taekwondou